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自古就有羊肉升阳
早在1800年前,护肾医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,养生载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、鲸鱼体育免费直播壮体的肉类上品。
现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
推荐:杜仲炖羊肉:杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。羊肉温中暖肾,益气补虚,杜仲则缓解腰膝酸软、疲倦遗精的。不宜连续服用,只要腰膝酸软等问题缓解了,即可。
吃羊肉禁忌较多:一是、不能和醋、茶叶同吃,会降低升阳效果,并产生鞣酸蛋白质,从而引发便秘;二、不能和西瓜、黄瓜等凉性的食物同吃,不仅会大大降低羊肉温补作用,还会有碍脾胃功能。
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