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推荐:韭菜炒鸡蛋取新鲜韭菜100克,男性洗净切碎,护肾鸡蛋3个,养生将鸡蛋打在碗里倒入切好的推荐韭菜,搅拌均匀,两种用素油、食物戈登0.1秒极限绝杀食盐同炒至熟佐食。男性可温中养血、护肾温肾暖腰膝。养生但韭菜不易消化,推荐一次不能吃太多,两种阴虚内热及疮疡、食物目疾患者均忌食。男性nba比分大小
自古就有羊肉升阳
早在1800年前,护肾医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂,养生载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、nba比分大小技巧壮体的肉类上品。
现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。
推荐:杜仲炖羊肉:杜仲是杜仲树的树皮,《本草经集注》里记载,在选择杜仲时可以把它折断,里面有像棉纤维一样的白丝,就是质量较好的杜仲。
取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补,一般先把杜仲煎成药汤,然后再把药汁加在炖羊肉里,一周吃一两顿就可以了。羊肉温中暖肾,益气补虚,杜仲则缓解腰膝酸软、疲倦遗精的。不宜连续服用,只要腰膝酸软等问题缓解了,即可。
吃羊肉禁忌较多:一是、不能和醋、茶叶同吃,会降低升阳效果,并产生鞣酸蛋白质,从而引发便秘;二、不能和西瓜、黄瓜等凉性的食物同吃,不仅会大大降低羊肉温补作用,还会有碍脾胃功能。
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